Chống mất ngủ khi sử dụng máy tính về đêm với tính năng Night Light chế ngự “ánh sáng xanh” của Windows 10
Hướng dẫn bật tính năng Night Light chống mất ngủ của Windows 10, giúp các bạn dùng máy tính đêm vẫn đảm bảo được sức khỏe.
Dành cho những bạn nào chưa biết thì màn hình máy tính phát ra ánh sáng xanh, loại ánh sáng mà chúng ta thường nhìn thấy trong ngày. Ánh sáng xanh có thể giảm làm khả năng buồn ngủ, hoặc nhanh chóng chìm vào giấc ngủ để giữ cho cơ thể chúng ta cảm thấy khỏe khoắn vào ban ngày. Tuy nhiên, khi chúng ta nhìn trực tiếp vào ánh sáng này thường xuyên trên màn hình máy tính vào buổi đêm thì sẽ khiến cho chúng rất khó ngủ, hoặc phải nằm trằn trọc một hồi mới ngủ được.
Để giảm tình trạng này xảy ra, hôm nay mình sẽ hướng dẫn các bạn cách bật tính năng Night Light của Windows 10. Tính năng này sẽ khiến cho màn hình hiển thị màu sắc ấm hơn vào ban đêm, giúp cho mắt chúng ta cảm thấy dễ chịu hơn. từ đó dễ ngủ hơn.
Bước 1: Bấm Windows + I để mở Settings, sau đó chọn System.
Bước 2: Tại mục Display, bạn gạt thanh ngang thành On ở dòng Night light để bật tính năng này lên.
Bước 3: Bạn bấm vào dòng Night light settings, tại đây các bạn có thể tùy chỉnh cường độ sáng của Night light cũng như là thiết lập hẹn giờ để tính năng này bật lên tự động.
Cảm ơn các bạn đã quan tâm theo dõi!
Mời các bạn tham khảo thêm một số thông tin liên quan tại GVN 360 như:
